Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Älä anna migreenin hallita elämääsi: tunnista oireet ja löydä tehokas hoito
Migreeni on invalidisoiva sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Se on monimutkainen neurologinen häiriö, joka voi vaikuttaa vakavasti ihmisen elämänlaatuun.
Piriformis: syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot
Piriformis on pieni, mutta tärkeä lihas, joka sijaitsee lantion alueella ja auttaa liikuttamaan jalkaa ulospäin. Se on yksi kuudesta lonkkanivelen ulommasta kiertäjälihaksesta ja se kulkee istuinkyhmystä reisiluun suurelle sarvennoiselle ulottuen.
Polvikivun ymmärtäminen: oireiden tunnistaminen ja tehokkaat hoitomenetelmät
Polvikipu on yleinen oire, joka voi vaikuttaa ihmisiin kaikenikäisinä. Se voi johtua traumasta, kuten urheiluvammoista tai onnettomuuksista, tai se voi olla pitkäaikaisen sairauden, kuten nivelreuman tai osteoartriitin (nivelrikko), seurausta.
Välilevyn pullistumien ymmärtäminen: syyt, oireet ja tehokkaat hoitovaihtoehdot
Välilevyn pullistuma on yleinen selkävaiva, joka voi aiheuttaa kipua ja muita oireita. Välilevyt ovat selkärangan nikamien välissä olevia pehmeitä kiekkomaisia rakenteita, jotka toimivat selkärangan iskunvaimentimina.
Olkapääkivun ABC: kattava opas olkapääkivusta ja hoitovinkkejä
Olkapääkipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Olkapää on altis vaurioille ja kulumiselle, koska se on yksi kehomme liikkuvimmista nivelistä. Olkapääkivun ymmärtäminen ja asianmukainen hoito voivat auttaa vähentämään kipua ja parantamaan elämänlaatua.
Hyppääjän polvi: katsaus sen syihin ja eri hoitovaihtoehtoihin
Hyppääjän polvi on yleinen urheiluvammojen tyyppi, joka vaikuttaa kaikenlaisiin urheilijoihin, ei vain hyppääjiin, kuten nimi saattaisi antaa ymmärtää.
Kattava opas huimaukseen: oireiden tunnistaminen ja oikean hoitopolun valinta
Huimaus on yleinen ja monimutkainen oire, joka voi johtua monista eri syistä. Se on tunne, joka voi saada henkilön tuntemaan olonsa pyörällä päästään, epätasapainoiseksi tai heikoksi.
Skolioosi: kattava opas syihin, oireisiin ja hoitovaihtoehtoihin
Skolioosi on selkärangan kaarevuuden häiriö, joka vaikuttaa noin 2-3 prosenttiin väestöstä. Se voi ilmetä missä tahansa iässä, mutta yleisimmin se havaitaan nuoruusiässä ennen murrosikää.