Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Tästä syystä olkapääsi on kipeä
70% olkapääkivuista on neljän pienen lihaksen syytä. Kyseessä on siis kiertäjäkalvosin, suurin syyllinen olkapääkipuihin. Mitä se oikeasti on ja mitä olkapääkivuille voi tehdä?
Olkapääkivun ABC: kattava opas olkapääkivusta ja hoitovinkkejä
Olkapääkipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Olkapää on altis vaurioille ja kulumiselle, koska se on yksi kehomme liikkuvimmista nivelistä. Olkapääkivun ymmärtäminen ja asianmukainen hoito voivat auttaa vähentämään kipua ja parantamaan elämänlaatua.