Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Juoksijan polven ymmärtäminen: kattava opas sen syihin ja tehokkaisiin hoitoihin
Juoksijan polvi on yleinen termi, jota käytetään kuvaamaan useita tiloja, jotka voivat aiheuttaa polvikipua. Tämä on erityisen yleistä juoksijoilla ja muissa kestävyysurheilijoilla, mutta se voi vaikuttaa myös muihin ihmisryhmiin.
Polvikivun ymmärtäminen: oireiden tunnistaminen ja tehokkaat hoitomenetelmät
Polvikipu on yleinen oire, joka voi vaikuttaa ihmisiin kaikenikäisinä. Se voi johtua traumasta, kuten urheiluvammoista tai onnettomuuksista, tai se voi olla pitkäaikaisen sairauden, kuten nivelreuman tai osteoartriitin (nivelrikko), seurausta.