Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Tästä syystä olkapääsi on kipeä
70% olkapääkivuista on neljän pienen lihaksen syytä. Kyseessä on siis kiertäjäkalvosin, suurin syyllinen olkapääkipuihin. Mitä se oikeasti on ja mitä olkapääkivuille voi tehdä?
Kiropraktiikan hyödyt: kuinka kiropraktikko voi auttaa terveyttäsi?
Kiropraktiikka on vaihtoehtoinen terveydenhuollon muoto, joka keskittyy kehon rakenteen, erityisesti selkärangan, hoitoon ja diagnosointiin. Kiropraktiikka perustuu ajatukseen, että oikea kehon rakenne edistää itsensä paranemista ilman leikkausta tai lääkitystä.
Mitä on urheiluhieronta ja kenen kannattaisi kokeilla sitä?
Urheiluhieronta on erikoistunut hierontamuoto, joka on suunnattu erityisesti urheilijoille ja aktiivisesti liikuntaa harrastaville henkilöille. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä ja hoitaa lihasjännityksiä, lievittää kipuja, edistää kehon palautumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä.
Mitä on OMT-fysioterapia ja kenelle se on tarkoitettu?
OMT-fysioterapia on mielenkiintoinen ja monipuolinen hoitomenetelmä, jonka avulla voidaan hoitaa erilaisia tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja. Tässä artikkelissa käydään läpi OMT-fysioterapian historiaa, periaatteita, arviointiprosessia, yleisiä tekniikoita, erilaisia käyttöyhteyksiä ja kohderyhmiä sekä verrataan sitä perinteiseen fysioterapiaan.
Perusteellinen venyttelyopas - paranna joustavuutta ja terveyttäsi
Venyttely on tärkeä osa ihmisen fyysistä hyvinvointia ja terveyttä. Se auttaa ylläpitämään lihasten ja nivelten joustavuutta, mikä puolestaan parantaa liikkuvuutta ja ehkäisee loukkaantumisia.
Tervetuloa fysioterapian maailmaan: fysioterapian vaikutus terveyteen
Fysioterapia on terveydenhuollon ala, joka keskittyy ihmisen liikuntaelimistön ja -toiminnan parantamiseen ja ylläpitämiseen. Se tukee ihmisten terveyttä, hyvinvointia ja toimintakykyä koko elinkaaren ajan.
Osteopatia: Kokonaisvaltainen hoitomuoto kehon hyvinvoinnille
Osteopatia on manuaalinen hoitomuoto, joka keskittyy kehon rakenteellisten ja toiminnallisten häiriöiden tutkimiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
Tutustu hieronnan voimaan: helpota kipuja ja särkyjä tehokkaasti
Hieronta on ikivanha hoitomuoto, jonka juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse. Hieronta on ollut aina tärkeä osa ihmisten hyvinvointia ja terveyttä, ja sen avulla on hoidettu monenlaisia vaivoja, kuten lihaskipuja, stressiä ja väsymystä.