Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Mitä on urheiluhieronta ja kenen kannattaisi kokeilla sitä?
Urheiluhieronta on erikoistunut hierontamuoto, joka on suunnattu erityisesti urheilijoille ja aktiivisesti liikuntaa harrastaville henkilöille. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä ja hoitaa lihasjännityksiä, lievittää kipuja, edistää kehon palautumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä.
Tutustu hieronnan voimaan: helpota kipuja ja särkyjä tehokkaasti
Hieronta on ikivanha hoitomuoto, jonka juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse. Hieronta on ollut aina tärkeä osa ihmisten hyvinvointia ja terveyttä, ja sen avulla on hoidettu monenlaisia vaivoja, kuten lihaskipuja, stressiä ja väsymystä.