Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Tervetuloa fysioterapian maailmaan: fysioterapian vaikutus terveyteen
Fysioterapia on terveydenhuollon ala, joka keskittyy ihmisen liikuntaelimistön ja -toiminnan parantamiseen ja ylläpitämiseen. Se tukee ihmisten terveyttä, hyvinvointia ja toimintakykyä koko elinkaaren ajan.
Piriformis: syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot
Piriformis on pieni, mutta tärkeä lihas, joka sijaitsee lantion alueella ja auttaa liikuttamaan jalkaa ulospäin. Se on yksi kuudesta lonkkanivelen ulommasta kiertäjälihaksesta ja se kulkee istuinkyhmystä reisiluun suurelle sarvennoiselle ulottuen.
Osteopatia: Kokonaisvaltainen hoitomuoto kehon hyvinvoinnille
Osteopatia on manuaalinen hoitomuoto, joka keskittyy kehon rakenteellisten ja toiminnallisten häiriöiden tutkimiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
Tutustu hieronnan voimaan: helpota kipuja ja särkyjä tehokkaasti
Hieronta on ikivanha hoitomuoto, jonka juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse. Hieronta on ollut aina tärkeä osa ihmisten hyvinvointia ja terveyttä, ja sen avulla on hoidettu monenlaisia vaivoja, kuten lihaskipuja, stressiä ja väsymystä.
Polvikivun ymmärtäminen: oireiden tunnistaminen ja tehokkaat hoitomenetelmät
Polvikipu on yleinen oire, joka voi vaikuttaa ihmisiin kaikenikäisinä. Se voi johtua traumasta, kuten urheiluvammoista tai onnettomuuksista, tai se voi olla pitkäaikaisen sairauden, kuten nivelreuman tai osteoartriitin (nivelrikko), seurausta.
Tutustu naprapatiaan - kattava opas hoidosta ja hyödyistä
Naprapatia on manuaalisen terapian muoto, joka keskittyy kehon pehmeiden kudosten, kuten lihasten, jänteiden ja nivelsiteiden hoitoon. Tavoitteena on lievittää kipua ja parantaa toimintakykyä, joka saavutetaan erilaisten tekniikoiden, kuten nivelten manipulaation, pehmytkudoskäsittelyjen, hieronnan ja terapeuttisen liikunnan avulla.
Välilevyn pullistumien ymmärtäminen: syyt, oireet ja tehokkaat hoitovaihtoehdot
Välilevyn pullistuma on yleinen selkävaiva, joka voi aiheuttaa kipua ja muita oireita. Välilevyt ovat selkärangan nikamien välissä olevia pehmeitä kiekkomaisia rakenteita, jotka toimivat selkärangan iskunvaimentimina.
Olkapääkivun ABC: kattava opas olkapääkivusta ja hoitovinkkejä
Olkapääkipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Olkapää on altis vaurioille ja kulumiselle, koska se on yksi kehomme liikkuvimmista nivelistä. Olkapääkivun ymmärtäminen ja asianmukainen hoito voivat auttaa vähentämään kipua ja parantamaan elämänlaatua.