Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Hyppääjän polvi: katsaus sen syihin ja eri hoitovaihtoehtoihin
Hyppääjän polvi on yleinen urheiluvammojen tyyppi, joka vaikuttaa kaikenlaisiin urheilijoihin, ei vain hyppääjiin, kuten nimi saattaisi antaa ymmärtää.
Kattava opas huimaukseen: oireiden tunnistaminen ja oikean hoitopolun valinta
Huimaus on yleinen ja monimutkainen oire, joka voi johtua monista eri syistä. Se on tunne, joka voi saada henkilön tuntemaan olonsa pyörällä päästään, epätasapainoiseksi tai heikoksi.
Skolioosi: kattava opas syihin, oireisiin ja hoitovaihtoehtoihin
Skolioosi on selkärangan kaarevuuden häiriö, joka vaikuttaa noin 2-3 prosenttiin väestöstä. Se voi ilmetä missä tahansa iässä, mutta yleisimmin se havaitaan nuoruusiässä ennen murrosikää.
Niskakipu ja niskajumi - oireet ja oikea hoito
Niskakipu ja niskajumi ovat yleisiä ongelmia, joista moni kärsii jopa päivittäin. Ne voivat johtua monista eri syistä ja pahimmillaan ne voivat vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.
Notkoselkä: opas oireisiin, hoitoihin ja ennaltaehkäisyyn
Notkoselkä on yleinen selkärangan ongelma, joka voi vaikuttaa ihmisiin eri ikäryhmissä. Tämä tila viittaa selkärangan epänormaaliin kaarevuuteen, jossa selkäranka taipuu eteenpäin liikaa.
Kivusta helpotukseen: noidannuoli ja parhaat vinkit sen hoitoon!
Selkäkivun tuskan henkilökohtaisesti kokeneet tietävät, kuinka lamaannuttavaa se voi olla. Noidannuoli eli selän pehmytkudoksen venähdys on yleinen selkäkivun aiheuttaja, joka voi saada yksinkertaisimmatkin tehtävät tuntumaan mahdottomilta.