Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Kattava opas kallonpohjan kivun ymmärtämiseen ja lievittämiseen
Kallonpohjan kipu on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa merkittävää epämukavuutta ja vaikuttaa ihmisen päivittäiseen toimintaan. Se voi johtua monista tekijöistä, kuten lihasten jännityksestä, hermojen ärsytyksestä tai sairauksista, jotka vaikuttavat kallonpohjan alueeseen.
Lapaluu - kattava opas kipujen lievittämiseen ja ennaltaehkäisyyn
Lapaluu, eli lapaluut, ovat ohuet, kolmiomaiset luut, jotka sijaitsevat molemmilla puolilla selkärangan vastakkaisilla puolilla.
Kiropraktiikan hyödyt: kuinka kiropraktikko voi auttaa terveyttäsi?
Kiropraktiikka on vaihtoehtoinen terveydenhuollon muoto, joka keskittyy kehon rakenteen, erityisesti selkärangan, hoitoon ja diagnosointiin. Kiropraktiikka perustuu ajatukseen, että oikea kehon rakenne edistää itsensä paranemista ilman leikkausta tai lääkitystä.
Mitä on urheiluhieronta ja kenen kannattaisi kokeilla sitä?
Urheiluhieronta on erikoistunut hierontamuoto, joka on suunnattu erityisesti urheilijoille ja aktiivisesti liikuntaa harrastaville henkilöille. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä ja hoitaa lihasjännityksiä, lievittää kipuja, edistää kehon palautumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä.
Mitä on OMT-fysioterapia ja kenelle se on tarkoitettu?
OMT-fysioterapia on mielenkiintoinen ja monipuolinen hoitomenetelmä, jonka avulla voidaan hoitaa erilaisia tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja. Tässä artikkelissa käydään läpi OMT-fysioterapian historiaa, periaatteita, arviointiprosessia, yleisiä tekniikoita, erilaisia käyttöyhteyksiä ja kohderyhmiä sekä verrataan sitä perinteiseen fysioterapiaan.
Päänsäryn ABC: syiden, oireiden ja hoitovaihtoehtojen ymmärtäminen
Päänsärky voi olla monille ihmisille yleinen ilmiö. Päänsäryt voivat olla lieviä, keskivaikeita tai vaikeita, ja ne voivat vaihdella tympeästä särystä terävään kipuun.
Lonkkakipu: kattava opas oireisiin ja asianmukaiseen hoitoon
Lonkkakipu on yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin eri puolilla maailmaa. Se voi johtua monista syistä, kuten loukkaantumisista, sairauksista ja iän myötä tapahtuvista muutoksista.
Jännitysniskan ja jännityspäänsäryn syyt ja hoitovinkit
Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto, joka vaikuttaa suureen osaan väestöstä. Se voi ilmetä lievänä, kohtalaisena tai voimakkaana kipuna, joka kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin.