Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Niskakipu ja niskajumi - oireet ja oikea hoito
Niskakipu ja niskajumi ovat yleisiä ongelmia, joista moni kärsii jopa päivittäin. Ne voivat johtua monista eri syistä ja pahimmillaan ne voivat vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.
Notkoselkä: opas oireisiin, hoitoihin ja ennaltaehkäisyyn
Notkoselkä on yleinen selkärangan ongelma, joka voi vaikuttaa ihmisiin eri ikäryhmissä. Tämä tila viittaa selkärangan epänormaaliin kaarevuuteen, jossa selkäranka taipuu eteenpäin liikaa.
Kivusta helpotukseen: noidannuoli ja parhaat vinkit sen hoitoon!
Selkäkivun tuskan henkilökohtaisesti kokeneet tietävät, kuinka lamaannuttavaa se voi olla. Noidannuoli eli selän pehmytkudoksen venähdys on yleinen selkäkivun aiheuttaja, joka voi saada yksinkertaisimmatkin tehtävät tuntumaan mahdottomilta.