Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Kallonpohjan kipu ja jumit – Syyt, oireet ja tutkitut hoitokeinot
Kallonpohjan kipu on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa merkittävää epämukavuutta ja vaikuttaa ihmisen päivittäiseen toimintaan. Se voi johtua monista tekijöistä, kuten lihasten jännityksestä, hermojen ärsytyksestä tai sairauksista, jotka vaikuttavat kallonpohjan alueeseen.
Kehon hallinta: Kuinka parantaa kehonhallintaa ja tasapainoa?
Kehonhallinnasta puhutaan paljon, mutta mitä se oikeasti tarkoittaa? Pitääkö lihaksia jännittää jatkuvasti ja miten kipu vaikuttaa ihmisen liikkumiseen?
Kipu käsissä: Kuinka hallita ja lievittää kipua?
Käsien kipu on monitekijäinen ja häiritsevä vaiva, joka vaikuttaa suoraan arjen toimintakykyyn. Vaikka kipu voi joskus johtua paikallisesta syystä, kuten nivelrikosta tai jännetulehduksesta, yhä useammin taustalta löytyy hermoston ylikuormitustila.
Piriformis syndrooma
Piriformis syndrooma on yleinen vaiva, josta kärsii moni suomalainen. Se voidaan sekoittaa muihin vaivoihin ja näin hoitaa väärin. Keskiössä on liikeharjoittelu ja hermojen vapauttaminen.
Jalkapohjan kivut – Kattava opas oireisiin, syihin ja tutkittuun hoitoon
Olemme kaikki kokeneet jalkapohjan kipua jossain elämämme vaiheessa. Jalkapohjan kipu voi olla lievää ja se häviää usein itsestään, tai se voi olla niin vakavaa, että se rajoittaa päivittäistä toimintaa.
Lonkkakipu: kattava opas oireisiin ja asianmukaiseen hoitoon
Lonkkakipu on yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin eri puolilla maailmaa. Se voi johtua monista syistä, kuten loukkaantumisista, sairauksista ja iän myötä tapahtuvista muutoksista.
Iskias - kattava opas oireisiin ja tehokkaisiin hoitoihin
Iskias on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja heikkoutta alaselässä, pakarassa ja jalkojen alueella. Tämä johtuu iskiashermon ärsytyksestä tai puristuksesta.
Fasettilukko - mistä se johtuu ja miten hoidetaan
Fasettilukko on yleinen ja kivulias vaiva, joka voi vaikuttaa moniin ihmisiin. Se johtuu fasettinivelen toimintahäiriöstä, joka voi aiheuttaa selkäkivun lisäksi monia muita oireita.