Blogi
Kantapääkipu - kattava opas plantaarifaskiitin ymmärtämiseen ja hoitoon
Plantaarifaskiitti on tila, jossa plantaarifaskia, jalkapohjan pitkittäinen side, tulehtuu tai vaurioituu. Tämä aiheuttaa kipua, joka on useimmiten pahimmillaan ensimmäisten askeleiden aikana aamulla tai pitkän istumisen jälkeen.
Polvikipu ja sen hoito – Kattava opas syistä kuntoutukseen
Polvikipu on yleinen oire, joka voi vaikuttaa ihmisiin kaikenikäisinä. Se voi johtua traumasta, kuten urheiluvammoista tai onnettomuuksista, tai se voi olla pitkäaikaisen sairauden, kuten nivelreuman tai osteoartriitin (nivelrikko), seurausta.
CIRS mystisten terveysvaivojen aiheauttajana?
CIRS eli Chronic Inflammatory Response Syndrome) on suomennettuna krooninen inflammaatio-oireyhtymä. Tältä sivulta löydät lisää tietoa oireista, diagnoosista sekä hoidosta.
Rintalastan ja rintarangan jäykkyys: oireet ja tehokkaat hoitomenetelmät
Rintalastan kipu ja jäykkyys voivat vaikuttaa moniin ihmisen päivittäisiin toimintoihin. Kipu voi olla jatkuvaa tai ajoittaista, ja sen voimakkuus voi vaihdella lievästä voimakkaaseen.
Perusteellinen venyttelyopas - paranna joustavuutta ja terveyttäsi
Venyttely on tärkeä osa ihmisen fyysistä hyvinvointia ja terveyttä. Se auttaa ylläpitämään lihasten ja nivelten joustavuutta, mikä puolestaan parantaa liikkuvuutta ja ehkäisee loukkaantumisia.
Notkoselkä: opas oireisiin, hoitoihin ja ennaltaehkäisyyn
Notkoselkä on yleinen selkärangan ongelma, joka voi vaikuttaa ihmisiin eri ikäryhmissä. Tämä tila viittaa selkärangan epänormaaliin kaarevuuteen, jossa selkäranka taipuu eteenpäin liikaa.