Voiko niskajumi vaikuttaa jopa näkökykyyn?

Oletko koskaan miettinyt, voisiko niskajumisi vaikuttaa jopa näköösi asti?

Tervehdys, fysioterapeutti Kalle täällä! 👋

Kärsitkö joskus päänsärystä? Jos, niin tulet pitämään seuraavasta tarinasta. Jaan teille nimittäin tarinan niskajumin ja näkökyvyn yhteydestä.

Jos laitat sormet kevyesti kallonpohjaan, suljet silmäluomesi ja liikutat silmämunia nopeasti luomien alla, voit huomata miten niskan lihakset jännittyvät. Tunnet sormiesi alla kun niskarusetti aktivoituu silmien liikkuessa.

Niskarusetti on paljon puhuttu lihasryhmä niskassa.

Mikä niskarusetti on ja mitä se tekee?

Kallonpohjan juuressa on neljä pientä lihasta, jotka toimivat kuin apupyörät niskan liikkuessa. Ne ohjaavat päätä siihen suuntaan mihin niskan isommat ja vahvemmat lihakset liikuttavat niskaa.

Niskarusetilla on kuitenkin yksi usein unohdettu erittäin tärkeä tehtävä. Se auttaa kohdistamaan katsetta. Tämän voi jopa huomata omin sormin. Tässä onkin syy miksi voimakas niskan, ja varsinkin kallonpohjan jumi voi aiheuttaa päänsärkyä ja vaikeuksia kohdistaa katsetta.

Muistan tapauksen kun olin 2013 aloittanut hierojakoulun ja asiakkaakseni saapui voimakkaasta päänsärystä ja huimauksesta kärsinyt henkilö. Erikoisimpana vaivana oli vaikeus kohdistaa katsetta lähelle tai kauas. Näitä vaivoja oli esiintynyt melkein vuoden ajan ja lopulta hänellä oli tullut mitta täyteen. Haastattelussa selvisi että asiakkaan työ vaati kymmenien sivujen lukemista päivässä ja lukulasit olivat ainakin viisi vuotta vanhat.

Niskarusetin hieronta auttaa sekä päänsärkyyn että näkökykyyn

Sovimme että hieron tarkasti hänen niskan, kaulan ja kallonpohjan lihakset, sekä näytän itsehierontavinkkejä ja venytyksiä. Vaikutukset olivat välittömät. Heti pediltä noustessaan asiakas sanoi että olo oli parempi, näkö tuntui terävämmältä ja päänsärky oli hellittänyt selvästi.

Hän laittoi kuukauden päästä sähköpostia koulullemme että kaikki päänsäryt olivat hellittäneet kun hän oli kehotuksestani hankkinut uudet lukulasit ja päivittäin hieronut kallopohjaa ohjeitteni mukaisesti.

Tästä tarinasta voi oppia paljon!

Jos siis kärsit epämääräisestä päänsärystä ohimoilla, jatkuvasta kallonpohjan jumituksesta tai vaikeudesta kohdistaa katsetta pitkiksi ajoiksi, niin kannattaa suunnata huomio niskarusettiin. Silmät kannattaa ehdottomasti tarkistuttaa sillä näkö saattaa muuttua merkittävästi jo muutamassa kuukaudessa.

Mikä parasta, sinun ei tarvitse nyt mennä varaamaan aikaa hierojalle saadaksesi yllä mainitsemani itsehierontaohjeet ja venytykset, sillä voit saada ne vaikka heti Niska-Hartian Ensiapupakkauksesta.

Jos olet jo ensiapupakkauksen tyytyväinen omistaja, voit käydä avaamassa niskarusetin jumit kirjautumalla HyvinvointiHeimon-sivulle klikkaamalla tästä.

Jos et ole vielä ehtinyt tutustua Niska-Hartian Ensiapupakkaukseen, voit niin tehdä klikkaamalla tästä.

Niska-Hartian Ensiapupakkaus ei ole syyttä suosituin kurssimme yli 30 000 tyytyväisen käyttäjänsä voimin, sillä moni suomalainen kärsii jopa päivittäin päänsärystä, migreenistä, niskakivusta, huimauksesta ja myös yllä mainitusta näkövaivoista.

Tuotteemme 15 minuutin mittaisella ensiapuvideolla taklataan kaikkien näiden vaivojen juurisyy eli niska-hartiaseudun jumi ja se on kerta toisensa jälkeen osoittautunut toimivaksi tavaksi avata nämä jumit ja niistä aiheutuneet vaivat.

Voit tutustua Niska-Hartian Ensiapupakkauksen sisältöön tarkemmin täältä.

Kuka Kalle?

Kalle Suonio toimii fysioterapeuttina ja asiantuntijana monella HyvinvointiHeimon kurssilla

p.s. katso kaikki ilmaiset oppaamme kehon vaivoihin ja kolotuksiin tästä.