Blogi
Haku
Opas - kivut
Kipuja? Katso kaikki ilmaiset oppaamme erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kuten alaselkäkipu, olkapääkipu, noidannuoli ja niskakipu.
Opas - kehonhuolto
Etsitkö tietoa erilaisista hoitovaihtoehdoista? Katso kaikki ilmaiset oppaamme kehonhuoltoon ja hoitoon – löydä itsellesi sopivin!
Kategoriat
Tunnisteet
Artikkelit
Kantapääkipu - kattava opas plantaarifaskiitin ymmärtämiseen ja hoitoon
Plantaarifaskiitti on tila, jossa plantaarifaskia, jalkapohjan pitkittäinen side, tulehtuu tai vaurioituu. Tämä aiheuttaa kipua, joka on useimmiten pahimmillaan ensimmäisten askeleiden aikana aamulla tai pitkän istumisen jälkeen.
Polvikipu ja sen hoito – Kattava opas syistä kuntoutukseen
Polvikipu on yleinen oire, joka voi vaikuttaa ihmisiin kaikenikäisinä. Se voi johtua traumasta, kuten urheiluvammoista tai onnettomuuksista, tai se voi olla pitkäaikaisen sairauden, kuten nivelreuman tai osteoartriitin (nivelrikko), seurausta.
CIRS mystisten terveysvaivojen aiheauttajana?
CIRS eli Chronic Inflammatory Response Syndrome) on suomennettuna krooninen inflammaatio-oireyhtymä. Tältä sivulta löydät lisää tietoa oireista, diagnoosista sekä hoidosta.
Lapaluu - kattava opas kipujen lievittämiseen ja ennaltaehkäisyyn
Lapaluu, eli lapaluut, ovat ohuet, kolmiomaiset luut, jotka sijaitsevat molemmilla puolilla selkärangan vastakkaisilla puolilla.
Päänsäryn ABC: syiden, oireiden ja hoitovaihtoehtojen ymmärtäminen
Päänsärky voi olla monille ihmisille yleinen ilmiö. Päänsäryt voivat olla lieviä, keskivaikeita tai vaikeita, ja ne voivat vaihdella tympeästä särystä terävään kipuun.
Jännitysniskan ja jännityspäänsäryn syyt ja hoitovinkit
Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto, joka vaikuttaa suureen osaan väestöstä. Se voi ilmetä lievänä, kohtalaisena tai voimakkaana kipuna, joka kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin.
Spondyloosi: Kattava opas tämän selkäsairauden ymmärtämiseen ja hallintaan
Spondyloosi on yleinen selkäsairaus, joka vaikuttaa useisiin ihmisiin eri puolilla maailmaa. Tämä tila on itse asiassa luonnollinen osa ikääntymisprosessia, ja se johtuu selkärangan nivelten ja välilevyjen kulumisesta ajan myötä.
Juoksijan polven ymmärtäminen: kattava opas sen syihin ja tehokkaisiin hoitoihin
Juoksijan polvi on yleinen termi, jota käytetään kuvaamaan useita tiloja, jotka voivat aiheuttaa polvikipua. Tämä on erityisen yleistä juoksijoilla ja muissa kestävyysurheilijoilla, mutta se voi vaikuttaa myös muihin ihmisryhmiin.